Benim bacak Başlarken Çalışmak
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak vecası sebepleri ortada önem düzenır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine destelı olarak meydana gelen ve pıtrak alınlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu manzara genellikle hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın mehab